Välkommen hem till dig själv!
Jag fascineras av vårt inre väsen både hos människor och hästar.
Min erfarenhet visar att genom hästen kan vi lära oss mycket om oss själva – oavsett om du har häst eller inte.
Jag erbjuder dig och din häst en holistisk utveckling fysiskt, mentalt och emotionellt.
Jag erbjuder även personlig utveckling där du möter dig själv genom hästen.
MÖT DIG SJÄLV
Genom Hästen
Fastnar du i samma mönster – trots att du försöker förändras? Genom ett möte med en fri häst får du syn på dina omedvetna beteenden. En kraftfull metod för verklig förändring.
BEHANDLINGAR
Häst & Ryttare
Massage - Djupvåg - Fascia - Sadelkoll, Rörelsemönster - Sambandet mellan dina och hästens spänningar - Släppa spänningar fysiskt, mentalt och emotionellt.
UTMANING
Ryttarbalans
Bli den ryttare din häst längtar efter. Med små dagliga övningar skapar du balans i kropp och sinne – och ett starkare samspel i sadeln. För dig som vill rida med känsla, närvaro och harmoni.
Nyheter i sommar! EndagsRetreat i Hästhagen och Trummeditationer
Jag välkomnar dig hem till dig själv genom att bjuda in till heldagsretreat i hästhagen >> eller var med på en Trummeditation >> en ljus sommarkväll
Möt dig själv
genom hästen
Vad sänder du ut – utan att veta om det?
I mötet med en fri häst speglas din energi direkt, utan filter.
Hästen avslöjar det du inte ser själv i dina undermedvetna beteendemönster och hjälper dig hitta din balans genom att frigöra gamla begränsande tankar och känslor för att ge plats för ditt sanna, fria jag.
Kraftfulla upplevelser som förändrar – på djupet.
Privata sessioner på 75 minuter i Kall, Åre. Ingen hästvana behövs.
Holistisk utveckling
Vad händer när du möter din häst – och dig själv – på riktigt?
Bakom varje motstånd, oro eller missförstånd finns en väg till djupare förståelse – inte bara av din häst, utan av dig själv.
Här möts ni för att utvecklas tillsammans – fysiskt, mentalt och emotionellt. En resa mot närvaro, balans och äkta kommunikation.
Kanske börjar allt med att du vågar möta dig själv.
Vågar du se vad din häst redan ser?
Boka ditt möte med dig själv!
ReiKi healing i hästhagen
Känner du dig trött, stressad eller ur balans?
Längtar du efter att landa i dig själv, återhämta dig på djupet och känna en inre stillhet?
Välkommen till en unik upplevelse där Reiki healing möter naturens lugn och hästens läkande närvaro.
Föreställ dig att ligga skönt inbäddad under öppen himmel, omgiven av naturens dofter och ljud. Hästarna betar stilla i närheten – närvarande, nyfikna, lugna. Deras naturliga harmoni hjälper dig att släppa taget om vardagen och landa här och nu.
Behandling för
häst & ryttare
Spänningar hos både häst och ryttare påverkar kommunikationen och balansen i ridningen.
Genom att behandla både dig och din häst med massage, djupvågsvibrationer, akupressur, sadelkoll och rörelseanalys skapar vi en helhet där ni kan utvecklas och trivas tillsammans.
Upplev lätthet i rörelser och glädje i samspelet.
Ryttarbalans
ONLINEUTMANING!
Det är först när vi är i balans – i kroppen, i tanken och i känslan – som vi verkligen kan möta vår häst på ett sätt som skapar utveckling och harmoni.
RyttarBalans är en 4-veckors utmaning för dig som vill kunna reglera stressnivåer och bli mer medveten om din kropp och sinne och hur det påverkar dig och din hästs relation och utveckling.
Start: 1 juni
Holistisk Utveckling
HELGKURS I ERT STALL
En kurs för er som vill förbättra samspelet med hästen på djupet.
Du lär dig att identifiera och frigöra spänningar både hos dig och din häst och se sambandet mellan er.
För fysisk, mental och emotionell balans för både dig och hästen får du verktyg som gör verklig skillnad – i kommunikationen, sitsen och känslan.
Boka in er helg nu!
Holistisk utveckling för dig själv och tillsammans med din häst
Min vision är att utbilda ryttare att kunna ta hand om sig själva och sin häst på ett holistiskt sätt
för en mer harmonisk relation och kommunikation.
Hästars spänningar kan visa sig som:
- Stelhet
- Obehag när man spänner sadelgjorden
- Svårt att fatta galopp i ena varvet
- Problem med sidvärtsrörelser
- Problem med böjning i ena varvet
- Osäkerhet
- Mag- och tarmbesvär
- Stress och Oro
- Beteendeproblem
- Explosivitet
- Avstängdhet
Frigör dig själv från:
- Spänningar och värk i kroppen
- Ångest, depression och oro
- Trauma
- Utmattning
- Begränsande tankemönster
Ge dig själv och din häst:
- Tydlig kommunikation
- Motivation
- Utveckling och nå era mål
- Avspänd, djup relation
- Medveten närvaro
Mottagning i Östersund
Jag finns på Lugnet på Gröngatan i Östersund för behandlingar utan häst. Specialiserad på ryttarens spänningar i kropp, sinne och känslomässigt.
Du når mig på: info@alvstjerne.se
eller 070-232 15 52
Holistisk Ridning FB
Gå med i Facebookgruppen Holistisk Ridning
Här hittar du livesändningar, svar på dina frågor, tips och övningar som stärker dig och din häst ur ett holistiskt perspektiv. Tanke – känsla – handling: Hur allt hänger ihop.
Boka online
"Lycka är den nya succén, inre frid är den nya framgången, hälsa är den nya rikedomen och vänlighet är det nya coola"
M. Alvstjärne
OM MIG
När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.
Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.
Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.
Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.
Väl mött!
EN HELHET
TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?
- Har du en dålig dag känner din häst det.
- Har du spänningar i kroppen känner din häst det.
- Har du tvivel får din häst tvivel.
- Har du oro blir din häst orolig.
Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation
Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå!
Sky is the limit!
KURSER
KONFERENSER BEHANDLINGAR
FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD
Kontakt
Maria Alvstjärne
Kall 421
837 93 Järpen
Tel: 070-232 15 52
E-post: info@alvstjerne.se
