• 39 års erfarenhet av hästar i varierande former.
• Lärling hos Stefan Lönnberg för djupvågsmassage, massage samt akupressur
  Stefan är utbildad på Axelssons massageinstitut och har över 20 års erfarenhet i branschen med vidareutbildningar. En erfaren man helt enkelt!
• 4 års utbildning inom mindfulness och personlig utveckling på Kaniskolan i Skåne
• Certifierad i MI – motiverande samtal
• Certifierad tappingkonsult
• Utbildad foderrådgivare  – BTEC Professional Diploma
• Turridningsverksamhet
• Gårdsverksamhet
• Behandlingsassistent

Då jag lätt vandrar långt bort i tanken och har svårt att vara totalt närvarande var jag därför skeptisk till mindfulness från början och det kändes som ett stort jobb att hålla koll på  tankar och bara ännu mer att ta hänsyn till. Men – när ögonen öppnas går det inte längre att inte se all stress jag hade fastnat i och bara rullade fortare och fortare medans jag mådde sämre och sämre.

När jag gjorde mindfulness till en livsstil så går det automatiskt. Inte hela tiden för jag vill ju kunna drömma framåt men jag har slutat att multitaska, nu fokuserar jag på det jag har framför mig och det ger verkligen resultat! För att vara en väldigt tankspridd person så har det här med mindfulness kunnat ge mig nya perspektiv både i mitt liv med hästarna och i alla andra relationer.

Min P.R.E unghäst Danes har varit min mentor och spegel under den här tiden och är fortfarande. Är jag inte helt fokuserad och närvarande i vår samvaro så låter han mig veta det med nåt tjuvnyp, eller helt enkelt bara inte samarbetar – alls… Då det inte gick att pressa honom för mycket eftersom han helt låste sig mentalt, så fick jag helt enkelt börja lyssna på honom. Ju mer närvarande och inkännande jag var ju bättre gick det.

Från att han som treåring stått mest på bakbenen och rasat runt i bocksprång runt ridbanan till att jag nu rider honom barbacka i repgrimma ute i skogen. Det känns som en dröm som gått i uppfyllelse att faktiskt få rida in min häst på mitt sätt utan nåt bett, genom att bygga en så stark relation oss emellan så jag helt kan lita på att vi kan kommunicera bettlöst på våra ridturer. Den känslan är fantastisk. Många var de som var skeptiska men tji fick dom 😀

Jag bor och verkar på en gård utanför Åre i Västra Jämtland där det för tillfället bor 15 hästar, 7 får, 12 katter och 8 hundar. På denna vackra plats med utsikt över Kallsjön och Åreskutan har jag hittat stället dit stressen inte hittar. Efter att ha varit utbränd för 8 år sedan bestämde jag mig för att radikalt förändra mitt liv. Jag mådde inte bra och hade inte gjort det på länge. Jag skilde mig, flyttade, hittade hem och slutade jobba så mycket.

Jag valde att bo enkelt och få mer tid till det jag känner är viktigt för mig. Barnen, hästarna och hunden tar mycket tid men ger mig också så mycket energi. Det är den balansgången som måste hållas jämn. Får jag lika mycket energi tillbaka som jag ger? När jag började läkas efter mitt alltför stressiga liv där prestationsångest och hårda krav på mig själv gjorde att jag sällan var glad eller nöjd, så kunde jag börja njuta av att inte vara så ”duktig flicka” som jag är uppfostrad till. Det ska var si eller så, jag gjorde tvärtom, jag köpte en cirkusvagn, ställde på gården och började njuta av livet tillsammans med de andra fantastiska personer som också bor på gården. 

I kärlek!