LIVE ONLINE KURS
Ryttarbalans - Nyckeln till Samspel
Fysiskt. Mentalt. Emotionellt.
Ryttarbalans är ett 4-veckors onlineprogram för dig som vill bli mer följsam, närvarande och i kontakt med din häst – både i kroppen och i sinnet. När du är i balans, kan hästen också vara det. Det är så äkta samspel skapas.
Det är först när vi är i balans – i kroppen, i tanken och i känslan – som vi verkligen kan möta vår häst på ett sätt som skapar utveckling och harmoni.
Du har säkert känt det: dagar då tankarna spretar, kroppen känns stel och kommunikationen med hästen blir kantig. Det är inget konstigt – men det finns något du kan göra åt det.
RyttarBalans är ett 4-veckors onlineprogram jag har skapat för dig som vill bli mer medveten, närvarande och följsam – både på och av hästryggen. Det handlar inte bara om fysisk styrka, utan om helheten: att förstå hur din kropp, dina tankar och dina känslor påverkar er ridning och relation. Reglera stressnivåer och bli mer medveten om din kropp och sinne och hur det påverkar er relation och utveckling.
Boka din plats här:
När börjar det?
Torsdag 1 maj kl 19.30-20.30
sedan fortsätter vi med livepassen 8, 15 och 22 maj
Kan du inte vara med live finns dessa inspelade så du kan ta del av och gå tillbaka närhelst det passar och vidare i livet efter dessa fyra veckor.
Din investering
Pris: 480 kr
Betalas till Swish: 123 658 89 25 senast 30 april.
Anmälan är bindande.
Mellan passen får du även meditationer och mindfulnessövningar att ta med i din kontakt med hästen och i din ridning.
När du är i balans, kan hästen också vara det.
Vad får du som deltar?
Ett livepass i veckan (online) under fyra veckor
- Träning med fokus på bålstyrka, rörlighet och att släppa på spänningar
- Verktyg för mental närvaro och fokus
- Reflektion kring tankar och känslor som påverkar samspelet med hästen
Tillgång till alla pass i efterhand – med livstids tillgång
- Perfekt om du inte kan delta live, eller vill repetera passen när det passar dig
Mellan passen får du konkreta tips och övningar
- Lär dig koppla dina egna spänningar till hur hästen rör sig
- Förstå hur din fysiska och mentala balans speglar sig i ridningen
- Upptäck vad som faktiskt påverkar kommunikationen och varför det ibland ”tar stopp”
Varför ska du vara med?
- För att hästar speglar oss – vår energi, vår kropp, vårt känslotillstånd
- För att du vill utvecklas som ryttare på riktigt, inte bara i teknik utan i helhet
- För att du är nyfiken på hur dina egna mönster påverkar hästens rörelser, reaktioner och inlärning
- För att behandlingar och träning på hästen ibland inte räcker – om du själv är sned, stel eller stressad kommer det alltid finnas ett glapp i kommunikationen
Det här programmet är för dig som vill släppa kampen och börja rida med känsla, lätthet och ömsesidig förståelse.
Varför är det viktigt?
Hästar läser oss med en otrolig precision. Din energi, dina spänningar och din sinnesstämning påverkar varje steg, varje signal. Genom att jobba med din egen balans, får du:
- Mer tydlig och mjuk kommunikation
- Mindre missförstånd i ridningen
- En häst som känner sig trygg och lyhörd
- En kropp som samarbetar – inte motarbetar
Ryttarbalans ger dig verktygen att bli den ryttare du och din häst längtar efter.
Inifrån och ut. På riktigt.
OM MIG
När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.
Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.
Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.
Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.
Väl mött!
EN HELHET
TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?
- Har du en dålig dag känner din häst det.
- Har du spänningar i kroppen känner din häst det.
- Har du tvivel får din häst tvivel.
- Har du oro blir din häst orolig.
Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation
Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå! Sky is the limit!
KURSER
WORKSHOPS ENSKILDA BEHANDLINGAR
FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD
KONTAKT
Maria Alvstjärne
Kall 421
837 93 Järpen
Tel: 070-232 15 52
E-post: info@alvstjerne.se
